Титаренко Ирина Николаевна

Раздел учебной программы: «Подвижные игры»

Тема урока: игры «Бег под уклон», “Эстафета с препятствиями”.

Задачи:

Образовательные.

1. Выполнить  новые общеразвивающие упражнения без предметов .

2. Начать  обучение подвижным играм «Бег под уклон», “Эстафета с препятствиями”.

3. Разучить новые упражнения для  развития мозга.
Воспитательные.

1.Воспитывать морально-волевые качества, дисциплинированность.

2.Способствовать расширению кругозора посредством изучения новых подвижных игр.

Оздоровительные.

1.Развивать дыхательный аппарат, мозговую деятельность,  внимание, двигательные  качества.

Время проведения: 30 минут

Ход урока.

Здравствуйте, ребята и родители!

 Во время проведения данного урока желательно, чтобы учащиеся были в спортивной форме и обуви.

Сегодня мы начнем разучивать  упражнения для  развития мозга , выполним общеразвивающие упражнения без предметов, продолжим обучение подвижным играм «Бег под уклон»,”Эстафета с препятствиями”.

1. Выполните общеразвивающие упражнения типа зарядки- 5 минут.

httpv://youtu.be/B3fyH6NL8ho

2.Ознакомьтесь с правилами подвижных игр «Бег под уклон»,”Эстафета с препятствиями” – 15 минут.

Игра     «Бег под уклон».

Цель: развитие быстроты.

Организация: на свободной поляне с уклоном до 10–12° класс выстраивается в одну шеренгу за общей стартовой линией. Впереди через 20 и 50 м проведены две контрольные линии.

Проведение: по сигналу все игроки бегут вперед под уклон, причем первые 20 м они должны бежать равномерно, не обгоняя друг друга, а достигнув первой контрольной линии, начать бег наперегонки. Побеждает участник, который первым пересечет 50-метровую линию, не нарушая правил. Зачет у мальчиков и девочек раздельный.

«Эстафета с препятствиями».

Цель: развитие быстроты и ловкости.

Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному за стартовой линией. Интервал между колоннами – 3 м. Первые номера получают эстафетную палочку. В 15 м от команд устанавливают разворотную стойку, а посредине дистанции кладут обруч, в центре которого мелом очерчивают небольшой белый кружок.

Проведение: по сигналу первые номера бегут к разворотной стойке, добежав до лежащего на пути обруча, пролезают сквозь него, затем кладут на место так, чтобы белый кружок оказался в центре, и бегут дальше, обегают разворотную стойку и возвращаются обратно, пролезая снова сквозь обруч, после чего передают палочку вторым номерам. Выигрывает команда, которая закончит эстафету первой.

 Посмотрите другой вариант этой эстафеты.

httpv://youtu.be/WXDgp5Cql1E

3. Выполните упражнения  из этого ролика для развития мозга – 10 минут.

httpv://youtu.be/S1_JSopf–c

Спасибо за урок. Не забудьте про домашнее задание! ( разучить правила игр «Бег под уклон». “Эстафета с препятствиями”).